АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Ураза 2018 начало и конец, календарь 2018
Мол Булак искренне поздравляет с приближающимся месяцем Рамадан. Желаем провести священный месяц в кругу семьи! Пусть этот важный период принесёт свои плоды для каждого из нас!
Для Вашего удобства, предлагаем ознакомиться с графиком Рамадан в таких крупных городах России как Москва, Санкт-Петербург, Уфа и Казань.
График Рамадан в Москве
Расписание Рамадан в г.Уфа
Календарь Рамадан в г.Казань
(95.213.152.58). Казань» title=»Календарь Рамадан 2018 для г. Казань» srcset=»http://simkr.ru/uploads/posts/2018-05/uraza-2018-nachalo-i-konec-kalendar-2018_4.jpg» sizes=»(max-width: 724px) 100vw, 724px» />
График Рамадан в г.Санкт-Петербург
Точный график для других городов России, можно посмотреть здесь.
В этом году священный месяц Рамадан (Рамазан) в России выпадает на период с 16 мая по 14 июня. Все кто решил держать пост, будет придерживаться нескольких правил.
От чего воздерживается постящийся?
Воздержание от приёма пищи и питья в дневное время суток (от рассвета до заката солнца);
Воздержание от супружеских отношений;
Воздержание от курения.
При этом очень важно, чтобы было искреннее желание в сердце постящегося соблюсти пост ради Всевышнего. Во всём остальном, человек придерживается своего привычного распорядка жизни: рабочего графика, ведения быта, воспитания детей и так далее.
Что даёт соблюдение поста?
В первую очередь соблюдение поста позволяет человеку очиститься и духовно преобразиться. Ведь на протяжении года мы употребляем пищу беспорядочно. Когда человек в течение месяца соблюдает пост и совершает намаз, он высвобождает духовную и физическую энергию.
Какие продукты должны присутствовать во время разговения (ифтар)?
Важно следить за своим ежедневным рационом и понимать, что организму необходимо получать жизненно важные микроэлементы, которые содержатся в следующих продуктах:
Финики и другие сухофрукты включая орехи;
Крупы — они богаты клетчаткой и другими важными микроэлементами;
Овощи, фрукты;
Мясо и рыба;
С мучным и жареным лучше не переусердствовать, чтобы не нагружать организм;
Вода, чай — важно пить достаточно жидкости, чтобы восстановить баланс в организме.
Каждый постящийся должен помнить о том, что чувство насыщения приходит спустя двадцать минут после того, как организм насыщается, поэтому следует не переусердствовать.
14 июня 2018 года наступит праздник Ураза-Байрам, который знаменует окончание поста.
Пусть месяц пройдет в добрых помыслах, душевных встречах в кругу близких, искренних пожеланиях и светлых надеждах! Желаем, чтобы месяц принес мир, покой, счастье и благополучие каждому дому!
Загрузка…