АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Ламинария отличается высоким содержанием йода, благодаря которому употребление данного ингредиента позволяет нормализовать работу щитовидной железы. Водоросль имеет зелено-коричневатый цвет и чаще используется в кулинарии, чем в народной медицине. Ламинарию подают в качестве основного блюда, а также добавляют в супы и закуски. Продукт относится к категории бурых морских водорослей и продается в свежем, консервированном и сушеном видах.
Сегодня спирулина активно используется в диетологии, косметологии и медицине. Из нее готовят специальные укрепляющие добавки для спортсменов, делают препараты для похудения, а также укрепляющие маски для кожи и волос. Но самое перспективное направление – это применение спирулины для лечения различных заболеваний, упадка сил и авитаминозов. Ведь кроме растительного белка в спирулине колоссальное количество биологически активных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.
Вполне возможно, что в самое ближайшее время из водоросли будут выделены отдельные компоненты, которые обладают высокой фармакологической активностью – для производства лекарств. Но, увы, на сегодняшний день на базе этой живительной бактерии налажено производство лишь БАДов.
Бичом современного мира является анемия. Малоподвижный образ жизни, офисная работа, неправильное питание – все эти факторы приводят к застою крови, к атрофии нервных клеток. Натуральные средства на основе спирулины помогут избавиться от анемии, нормализируют работу кишечника, отрегулируют баланс кальция в организме.
От прочих даров природы эта темно-зеленая водоросль отличается своей формой, которая имеет вид спирали. По словам специалистов, это растение существует на планете уже более одного миллиона лет. При этом она содержит очень много полезных для человеческого организма веществ. Достаточно познакомиться с ее составом, и можно убедиться, почему специалисты рекомендуют применять этот продукт. В ее составе представлено более 2000 минералов, витаминов, жирных аминокислот и незаменимых ферментов.
Регулярное употребление спирулины позволяет повысить устойчивость ко многим заболеваниями (включая в том числе сезонные — например, ОРВИ или грипп) и работоспособность, а также повысить порог утомляемости.
В последнее время на рынке БАДов популярность набирает такая пищевая добавка, как «Спирулина». Полезные свойства и противопоказания этого средства оцениваются специалистами по-разному. Одни настаивают на его эффективности, другие не видят в нем пользы. А ведь известно, что препарат «Спирулина» делают на основе одноименной водоросли, которая содержит в своем составе уникальное вещество, замедляющее рост раковых клеток. Так кто же прав? Попробуем разобраться и выяснить пользу вышеуказанного средства.
Грудное вскармливание – не противопоказание к использованию водоросли для оздоровления организма. Главное – не превышать суточную дозу средства, которая составляет 30 грамм, и следить за состоянием ребенка. Если появилась аллергическая сыпь, прием биодобавки стоит приостановить.
Спирулина продаётся в разных формах – таблетки, гранулы, пластинки, капсулы, порошок. Чаще всего в продаже её можно встретить именно в виде таблеток или порошка. Вследствие того, что Спирулина имеет очень нежную межклеточную структуру, оптимальной формой приёма будет именно порошок, в процессе производства которого на Спирулину оказывается наименьшее влияние. Все остальные формы Спирулины, особенно в таблетках, которые получаются путём сильного спрессовывания водоросли, часто сопровождающимся еще и тепловой обработкой, сильно нарушают межклеточную структуру, что приводит к снижению полезного эффекта водоросли. Да, таблетки удобней принимать, можно взять с собой, но я сделал свой выбор в пользу именно порошка. Не так удобно, зато пользы максимум. Читателям рекомендую купить спирулину именно в порошке.
Шампунь
В современной косметической отрасли, порошок спирулины активно добавляют в различные средства. Шампуни на основе водорослей заметно укрепляют структуру волос и придают шевелюре первозданный блеск. Устраняется сухость и сечение кончиков.
Спирулина полезные свойства и противопоказания цена. Эксклюзивная информация.
Огромный плюс спирулины – практически полное отсутствие противопоказаний. Человек, не страдающий хроническими заболеваниями печени, желудка и некоторых других органов, может употреблять Spirullina platensis безо всякой опаски.
В конце XX века после многочисленных исследований полезных свойств спирулины на здоровье человека и продлении его жизни начался настоящий бум по ее искусственному разведению . Сейчас эту водоросль производят промышленным способом Америка, Европа, Африка, Азия, Япония, Китай, др. страны. Ее применение рекомендуют использовать для оздоровления людей живущих на экологически не благоприятных территориях, даже подверженных радиоактивному загрязнению. Долголетие японской нации связывают с постоянным употреблением в пищу спирулины и качественных продуктов питания.
Неоценимую пользу спирулина приносит и волосам. Вы можете ее использовать, если у вас секутся или выпадают волосы, есть перхоть. Для этих целей в домашних условиях вы можете приготовить шампунь. Вам понадобится: желток яйца, 5 капель любого эфирного масла, 2 ст. л. молока и 1 ч. л. спирулины. Смешайте все компоненты, нанесите на волосы, помассажируйте минут десять и смойте теплой водой.
По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) через свои полезные свойства спирулина может излечивать до 70% известных в современном мире заболеваний. Сюда относятся следующие заболевания: атеросклероз ( бич XXI века ), анемия, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет, желудочно-кишечные, в том числе и язвенные заболевания, профилактика и лечение инфекционных заболеваний. Эта уникальная водоросль очень полезна при комплексном лечении и профилактике раковых заболеваний за счет содержания фикоцианина (синего пигмента).
2. Водоросль содержит растительный белок со сбалансированным составом всех 8 незаменимых аминокислот. Всего накапливает до 70% полноценного белка, превышающего в 3 раза мясо свинины, в 2,3 раза больше, чем в говядине, рыбе, в 1,5 раза сою.
Уникальная маска из таких водорослей насыщает кожу питательными веществами, а также обладает эффектом омоложения. Помимо этого, она поможет избавиться от угревой сыпи. Для приготовления такого чудодейственного косметического средства необходимо содержимое 5 капсул залить 30 мл чистой теплой воды. Наносится такая необычная маска довольно тонким слоем на лицо и держится около получаса. Курс лечения должен составлять около 7 дней. При необходимости через 10-дневный перерыв лечение можно повторить. Благодаря таким ежедневным процедурам кожа станет ровнее, морщины разгладятся, исчезнут фурункулы и язвы, улучшится тонус. Для профилактики данную маску можно использовать 2 раза в неделю перед сном.
Что же послужило катализатором к неожиданному распространению водоросли? Нельзя сказать точно. Возможно, рассказы путешественников об отдалённых районах Мексики, где спирулину традиционно употребляется в пищу уже очень давно. Или те же научные исследования по разрешению проблем стран третьего мира – применение водоросли должно было стать прорывом. Главное достоинство спирулины – критическое содержание белка (около 70% продукта), йода и цинка. Для примера, даже в говядине белка в два раза меньше, не говоря уже о других полезных веществах и скорости их усвоения. Ещё один плюс — её достаточно просто выращивать в домашних условиях.
Перечислять все полезные свойства можно и дальше. Есть сведения, что состав спирулины состоит из более чем 2 000 полезных биологически активных соединений. Изучением полезных свойств спирулины заняты многие ученые разных стран. Поэтому будут еще новые открытия для пользы всему человечеству. Ее уже и так называют «эликсиром молодости», «пищей XXI века», » панацеей от всех болезней«. Будущее покажет, что потомки будут говорить про спирулину, но то что она кладезь полезных питательных веществ для живых организмов, да еще в концентрированном виде — это однозначно!
При индивидуальной непереносимости ингредиента могут наблюдаться головные боли, мышечные спазмы и потеря сознания. Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать спирулину для лечения тех или иных заболеваний.
Необходимо помнить, что именно кальций и белок являются ключевыми элементами формирования плаценты. Если наблюдается дефицит этих компонентов, плацента будет нездоровой, и малыш может родиться недоношенным. В спирулине содержатся огромные дозы кальция и белка. Если ежедневно принимать по 2-3 гр. водоросли, беременная женщина навсегда избавится от токсикоза.
Отзывы о спирулине при похудении инструкция применения. Свежий материал на 07.02.2018 г.
Жители Европы, России и США узнали о спирулине и ее необыкновенных свойствах относительно недавно. В 19-ом веке водоросль была впервые привезена в Москву. С этого момента началось массовое увлечение этим удивительным продуктом.
Если Спирулину принимают для похудения, то таблетки необходимо пить строго до еды (за полчаса-час). Суточная доза — 6-8 таблеток, разделенных по количеству приемов пищи. Продолжительность одного курса — 30 дней.
Беременность – это перестройка всего женского организма, бросающего огромные силы на вынашивание плода. В этот период будущей маме крайне необходима поддержка. И такую поддержку может оказаться спирулина. Регулярное применение Spirullina platensis позволит представительнице прекрасного пола легко и без проблем родить полностью здорового малыша.
Польза хурмы при похудении и ее целебные свойства на организм. Случаи, когда не стоит добавлять в рацион хурму в больших количествах, а когда полностью нужно исключить. В статье также есть описание сортов: помидоры (томат) и другие
Приготовить смесь для обертываний очень просто. Для этого следует смешать четыре большие ложки домашнего жирного йогурта, две ложки свежего меда и две-три ложки спирулины в виде порошка. Все ингредиенты нужно тщательно вымешать, а затем нанести на проблемные участки тела, которые необходимо подтянуть или увлажнить. Нанеся средство на тело, укутайте его пищевой пленкой, после чего лягте под теплое одеяло на полчаса. Спустя необходимое количество времени следует принять душ и тщательно смыть смесь с тела. Использовать такое средство рекомендуется не более трех раз в неделю. В сочетании с физическими нагрузками такие обертывания помогают не только подтянуть кожу, но еще и избавиться от целлюлита.
Перед планированием ребенка рекомендуется применение полезной водоросли обоим супругам на протяжении 3-4 недель. Беременные женщины, страдающие токсикозом, принимают 2-5 грамм спирулины в сутки для снятия его неприятных симптомов. Но, несмотря на полезные свойства спирулины, перед ее употреблением следует проконсультироваться с врачом и строго придерживаться рекомендуемой дозировки.
О полезных свойствах и противопоказаниях спирулины. Все последние сведения.
После 16 века популярность водоросли как базового источника питания поугасла. Это связано и с осушением водоемов в целях обустройства более выгодного сельского хозяйства, и в целом с урбанизацией региона.
Спирулина в капсулах является оптимальной лекарственной формой для больных с язвой 12-типерстной кишки. Как правило, капсулы пьют на ночь (по 1 или 2, в зависимости от рекомендаций врача), дополняя лечение приемом медицинского облепихового масла (по 1 чайной ложке перед сном). Днем разрешается принимать БАД в форме порошка или таблеток.
Завершая вступление к статье, могу лишь добавить, что на Спирулине Исток сделал очень весомый акцент, после чего я немедленно заказал ее и начал принимать в пищу. О моих наблюдениях и результатах и будет эта статья.
Авторы статьи из «Журнала медицинского питания» (2009 год) пишут, что спирулина понижает кровяное давление и концентрацию липидов, в частности триглицеридов и липопротеидов низкой плотности (аббревиатура – ЛНП). Эти полезные свойства делают сине-зеленые водоросли отличным вспомогательным средством в предотвращении и лечении сердечно-сосудистых недугов.
Врачи и специалисты о области питания сходятся во мнении, что у спирулины, как и у других так называемых «супер-продуктов» есть одна проблема: Все знают, что они богаты нутриентами но насколько хорошо или плохо эти полезные вещества усваиваются организмом, доподлинно неизвестно.
Кроме аминокислот, в составе имеются биологически активные ферменты, витаминный комплекс, нуклеиновые кислоты, минеральные соединения, поли- и моносахариды. В одной клетке столь уникальной водоросли скапливается 68% белка, а также большое количество магния, калия, фосфора.
В составе спирулины содержится большое количество антиоксидантов, а также полезных микроэлементов, которые, попадая в организм, укрепляют иммунную систему. Кроме того, продукт используется и для того, чтобы заживлять раны, а еще его применяют при соблюдении диет для похудения. Спирулина имеет насыщенный зеленый цвет с синим отливом и может попадать на прилавки магазинов в нескольких видах: свежем, сушеном, в таблетках и хлопьях.
Одна из самых древних форм жизни на нашей планете, спирулина на протяжении миллионов лет не менялась и не эволюционировала как другие организмы. Все потому что она довольно уникальна и может существовать в разных условиях не меняясь абсолютно.
Видео отзывы о спирулине ее полезности и вредности. Детальная информация.