АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Новый год как не перепить на праздники полезные советы. Свежий материал на 13.02.2018 г.
Ешьте сразу горячее. Обычно на новогоднем столе много места занимают закуски и салаты с майонезом, а после 12 ночи на нем появляется мясо и рыба. Так вот, если вы хотите не страдать от переедания, то дождитесь горячего и ешьте его без привычной картошки, а лучше с зеленью или овощами.
Совет 5. Будьте постоянны. Пейте на протяжении вечера один напиток. Смешивание всего, что стоит на столе, как известно, приводит к глобальному опьянению. Подойдут и летние прохладительные напитки.
Не зря люди иногда выпивают рассол из помидор, ведь он способен избавить человека от головных болей. Если нет рассола, можно купить помидоры и хорошо их посолить солью. Это средство помогает подняться с кровати, насыщает организм полезными витаминами и минералами.
Откуда это пошло? Начинают с того, что покрепче, потом начинают догонять тем что есть… Покрепче, это как правило, водка. То, что есть — вино, пиво и пр. Результат — тяжелейшее опьянение и еще более тяжелейшее похмелье.
Новый год как не перепить на праздники маленькие хитрости. Вся сводка информации.
Чтобы не опьянеть после первого же бокала шампанского, не пейте его на голодный желудок, сначала вам нужно основательно подкрепиться. Все дело в том, что углекислота, которая в нем содержится, сразу всасывается в стенки желудка, если он пустой.
Если человек после празднования новогодних праздников проснулся с головной болью, тогда один из самых простых способов придать силы и энергии организму, а также избавиться от сильных болей поможет
имбирный чай . Желательно употреблять этот напиток горячим. Добавьте немного ломтиков лимона. Это поможет поднять настроение и улучит самочувствие.
Мед . Если в доме есть мёд, столовая ложка сладкого, пчелиного продукта поможет избавиться от симптомов похмелья. После употребления мёда, головная боль через несколько минут полностью пропадает. Что касается сахара, то после употребления алкогольных напитков лучше отказаться от всех сладких продуктов в которых содержится сахар.
Похмельный синдром длится, как правило, около 12-14 часов после принятия последней дозы алкоголя. Т.е. если вы «хлопнули» последнюю рюмку в 22:00, да при этом перебрали, например, то «маяться» вам до 12 часов следующего дня как минимум.
На Новогоднем столе очень часто присутствуют алкогольные напитки. Они помогают расслабиться, подымают настроение, создают праздничную атмосферу. Чтобы новый год прошёл удачно, нужно уметь употреблять алкоголь. Существуют разные средства, которые помогут не опьянеть и отпраздновать новогодние праздники.
«Новый год всегда был для меня «легким праздником, но должны действовать некоторые правила: свежий воздух, хорошая компания и никакого застолья. Я не диетолог, но нетрудно догадаться, что трапеза после полуночи не является составляющей радости, — рассказал 39-летний артист.
На самом застолье ешьте побольше зелени (в частности — петрушки и укропа) и цитрусовых: растительные энзимы в них также будут улучшать работу ЖКТ. Это упредит ослабление сфинктера и заброс в пищевод содержимого желудка, что также вызывает изжогу.
Укроп к тому же уменьшит спазмы в желудке, если вы все же переборщили с едой, и упредит газообразование.
Похмельный синдром стал притчей во языцех. Как и способы его лечения. Самым чудодейственным средством является огуречный рассол. Это так, но рассол не любой! А только от СОЛЕНЫХ огурцов. Маринованные огурцы с его уксусом не пляшут. Кроме того, в рассоле должно содержаться много укропа. Именно его масла и снимают многие тяжелые последствия похмелья. Так что позаботьтесь об этом заранее.
Перед тем, как приступить к употреблению алкоголя, не лишним будет проглотить маленький кусочек сливочного масла или сала, сырое яйцо, немного жирного сыра. Если всё это вы не едите — ограничьтесь овсяной кашей. «Зачем это есть?» — спросите вы. Отвечаем: эти продукты мгновенно обволакивают стенки желудка, а это замедляет скорость всасывания напитка с градусом. Но не забывайте: доля алкоголя всё же проникает в кровь.
Новый год как не перепить на праздники советы медиков. Последние новости.
Лариса Фёдорова, заведующая отделением гастроэнтерологии Краевой клинической больницы: «Желательно кушать небольшими порциями — постепенно в течение вечера. Салаты не заправлять майонезом, а вместо майонеза использовать сметану, йогурты, растительное масло или лимонный сок. Желательно, чтобы были овощи на столе, зелень. По необходимости можно использовать пищеварительные ферменты: мезим-форте, панкреатин».
Чтобы не наброситься сразу же на новогодний стол, не голодайте целый день. В течение дня ешьте фрукты и овощи: лишних калорий не наберете, зато на жирные блюда потом будет тянуть не так сильно. В детстве родители всегда учили: не хватай со стола, аппетит перебьешь. Это разумное правило вполне может стать вашей тактикой: не ограничивайте себя в процессе готовки, попробуете тут кусочек, там кусочек – и потом у вас уже не будет сильного чувства голода.
Желательно, чтобы до новогоднего застолья вы поели. Тогда к моменту праздничного ужина у вас не будет волчьего голода и, соответственно, вы не будете есть за троих. Если гостей приглашаете вы, назначьте начало застолья на 19:00—20:00. Таким образом к ночи вы будете сыты и не станете полуночничать в больших объемах. Это упредит еще две проблемы: интоксикацию и пополнение жировых депо, которые возникают при плохом переваривании пищи. Ведь после указанного времени активность ЖКТ согласно биоритмам всегда снижается. Первым блюдом должна быть большая порция овощного салата. Если такового не окажется, наверняка найдется салат, в котором овощи все-таки есть, на нем и остановите свой выбор. Клетчатка даст быстрое и стойкое чувство сытости, потому остальных блюд вы съедите меньше, чем могли бы. Откажитесь от употребления газировки: углекислота, раздражая стенки желудка, будет стимулировать аппетит.
Далее из закусок старайтесь употреблять так же мясные и горячие. Прекраснейшая закуска — холодец, например. Или жирная рыба. Овощи, салатики, огурчики — это все ерунда, это потом… Уже на полу-сытый желудок.
Вспомните свой многолетний опыт: после обилия изощренных закусок горячее едят только из чувства долга – чтоб не пропадал труд хозяйки. Так, может быть, стоит начать именно с горячего? И не строгать салаты в промышленных масштабах? Или «пристроить» те же салаты в качестве гарнира к основному блюду.
Мало какой праздник проходит «всухую». Пропустить по рюмочке во время застолья в ресторанах города вряд ли кто откажется. А держать себя в форме надо. Поэтому нехитрые советы подскажут, как не опьянеть после первой же рюмки.
Чтобы не наброситься сразу же на новогодний стол, не голодайте целый день. В течение дня ешьте фрукты и овощи: лишних калорий не наберете, зато на жирные блюда потом будет тянуть не так сильно. В детстве родители всегда учили: не хватай со стола, аппетит перебьешь. Это разумное правило вполне может стать вашей тактикой: не ограничивайте себя в процессе готовки, попробуете тут кусочек, там кусочек – и потом у вас уже не будет сильного чувства голода.
Йогурт, Кефир, айран, тан, отличные средства чтобы восстановить свой организм после бурной новогодней ночи.
Виноград, эти вкусные ягодки не только полезны для того, чтобы насыщать организм полезными витаминами, но и для того, чтобы улучшить самочувствия после выпитых алкогольных напитков.
Явление крайне неприятное, но иногда случается. Практически со всеми. И не надо этого бояться — это совершенно нормальная реакция организма на отравление, в данном случае алкогольное. Более того, это явление свидетельствует, что вы еще не окончательно потерянный для общества субъект, и организм ваш еще борется за свое существование. Т.е. – ЭТО — признак скорее здоровья, а не его отсутствия. Организм отторгает то, что ему совершенно не нужно.
Наверное, каждый из нас помнит то неприятное ощущение полного живота за новогодним столом, когда куранты еще не били, а уже тяжело встать. Что уж тут говорить о танцах и веселье? Когда переел, еще час-полтора нужно будет приходить в себя, пока внутри все утрясется.
Новый год как не перепить на праздники видео важных правил. Все последние сведения на 13.02.2018 г.