АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Ой, я не один раз сидела на ленивой диете, по другому еще питьевой называют, она меня ооочень выручала!! Обычно я сильно поправляюсь после праздников, вообще себя контролировать не могу, ем и ем, и набираю иногда по 5-7 кг.. я сидела на ней дней 10-12 и скидывала их без проблем, но иногда ограничивала себя в еде и естественно не ела никаких гадостей. Плохого самочувствия у меня не было, но тем, у кого проблемы с желудком, возможно нужно быть аккуратными с такой диетой. Но я буду к ней возвращаться, если вес будет сдавать сбой, рекомендую!!
Как и любая диета, эта тоже имеет некоторые недостатки. Прежде всего, нельзя резко увеличить количество выпиваемой воды, пытаясь, таким образом, быстрее избавиться от лишних килограммов. Если в организм начнет поступать слишком много воды, это приведет к растяжению желудка, что в итоге только усилит постоянное чувство голода. Кроме того, большой объем потребляемой воды может дать слишком большую нагрузку на почки.
Диета для ленивых на 23 декабря 2017 г. Свежий материал.
Для получения еще более эффективного результата не стоит забывать о регулярных физических упражнениях. С их помощью уйдет лишний вес, увеличится мышечная масса, уменьшится жировая прослойка, а кожа станет упругой и подтянутой.
Абсолютно любой прием пищи должен происходить только после выполнения главного правила диеты. Секрет такой диеты предельно прост: вода занимает определенный объем в желудке, снижает чувство голода, тем самым исключая возможность переедания, и способствует улучшению обменных процессов во всем организме.
Обрати внимание, что ввиду потребления большого количества воды, которая может вымывать минералы, обязательно параллельно с диетой для ленивых минус 12 кг принимай какой-нибудь минеральный комплекс. При этом не забывай, что диета для ленивых не должна длиться дольше пяти недель. Ее можно повторить через месяц после окончания первого подхода. Также нужно отметить, диета для ленивых не подойдет для девушек, у которых есть проблемы с почками.
Очень действенная диета! Я поступила в ВУЗ, все время занимала учеба, сидела дома, ела и ела. Во время сессии еще и энергетики пила. ЗА пол года учебы 7 кг! При росте 163 это катастрофа! Диету для ленивых мне посоветовала подруга. Решила – почему бы нет? Результат не заставил себя ждать – уже в первую неделю я сбросила 1,3 кг. На данный момент сбросил еще 5. Приближаюсь к совершенству:)
Привет! Практически весь июнь мы пролежали с ребенком в больнице (сначала в одном отделении, потом в другом), после выписки еще долго отходили от этого дурдома… Из-за малоподвижного образа жизни, сбое в привычном питании и отсутствии спорта я немного набрала, почти 3 кг.
Быть стройняшкой — это моя мечта со школьной поры. Разумеется в пределах моей конфигурации, которой меня одарила природа, точнее родители. Я хочу сказать, что я не их худощавых, поэтому лишние килограммы не очень заметны, но…
После родов, я очень сильно поправилась, во время беременности позволяла себе, многое и лишнее. Излишние килограммы не заставили себя ждать, худеть не предоставлялась возможность, так как я кормила грудью, если не есть, молоко будет голодным…
Диета для ленивых на 23.12.2017 г. Свежий материал.
Те, кто уже воспользовался этой диетой, отмечают, что за 2 недели реально потерять до 12 килограмм веса. Результат впечатляет, но для его достижения не понадобится прилагать каких-то значительных усилий.
Доброго дня всем заглянувшим! На дворе уже во всю хозяйничает весна. Вместе с пробуждением природы возрождается и наше стремление к совершенствованию своего тела и подготовке к летнему сезону. Вот и мне очень захотелось быть красивой и соблазнительной.
Суть диеты для ленивых заключается в правильном потреблении воды. За 15-20 минут до еды необходимо выпить ровно два стакана чистой негазированной воды. Во время еды и в течение двух часов после нее запрещено употребление любой жидкости. Потом можно выпить чашку чая или кофе. При этом нежелательно устраивать перекусы между основными приемами пищи.
Объем жидкости, который предполагает ленивая диета, почти в 2 раза превосходит стандартную диетическую норму. Поэтому не рекомендуется диета на воде людям с заболеваниями сердца, почек, печени и ЖКТ. Также нежелательно соблюдение подобного режима питания беременным женщинам и кормящим мамам.
Я в свои 28 лет уже на каких только диетах не сидела. Помогает только на время, а потом вес набирается еще больше. Не скажу что я прям толстая, но вместо 65 хотелось на 59 опуститься. Ленивая диета потому и ленивая, что ты не изнуряешь себя, ешь как обычно, но вода за тебя всю работу делает! Мне удалось похудеть на 9 кг. Кроме того, кожа стала чистой, прыщей не бывает, угри и черные точки прошли!