АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Врач Алексей Маматов рассказал об упражнении для снятия боли в спине. Специалист предложил делать упражнение под названием «простирание». Начать упражнение нужно с легких кивков головой вперед на вдохе и назад на выдохе. Затем усильте наклон, добавляя к нему плечи, грудь и спину.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...