Врач назвал способы уменьшить вред для фигуры от сидячей работы

Доктор медицины Тайлер Вилер назвал способы уменьшить вред для фигуры при сидячей работе. Вилер посоветовал больше двигаться в течение рабочего дня. Необходимо вставать и потягиваться каждые полчаса, наклоняться и пытаться достать до пальцев ног, а также совершать прогулки по офису.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!