Врач назвал способ снизить риск травм в спортзале

Врач — травматолог-ортопед Максим Саутин назвал способ снижения риска получения травм в спортзале. «Когда мы начинаем заниматься спортом, объем движений значительно больше, чем в быту. Организм нужно подготовить», — объяснил он. Специалист заявил, что защититься от травм поможет разминка.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!