Врач назвал лучшее упражнение от боли в суставах для работающих за компьютером

Остеопат, мануальный терапевт Владимир Животов назвал лучшее упражнение от боли в суставах для тех, кто работает за компьютером. Для того, чтобы избавиться от боли, нужно сгибать и разгибать пальцы рук. При этом необходимо делать акцент на разгибании, а не на сгибании. Упражнение необходимо выполнить более 100 раз.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!