В Российской академии наук подтвердили опасность долгого сна | IiNews

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов подтвердил в эфире НСН выводы корейских учёных об опасности длительного сна.

— Если человек спит меньше шести или больше девяти часов, то увеличивается вероятность смерти. Когда человек спит больше нормы, это связано с тем, что он плохо спит, а значит не происходят восстановительные процессы — сказал Дорохов.

Дорохов добавил, что сокращение длительности сна на молодых людях сказывается сильнее, чем на пожилых.

Ранее сообщалось о новом исследовании британских ученых, которые выяснили, что сделает человека здоровее.

Источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!