Украина последние новости 18.07.2022 : Россиянам дали совет, как начать легко просыпаться по утрам

Кто вы – «сова» или «жаворонок» – определяется при рождении. Это зависит от факторов, на которые мы не в силах повлиять, и поменять свой хронотип практически невозможно. Однако облегчить ранее пробуждение вполне реально, рассказала агентству «Прайм» доцент кафедры госпитальной терапии СПбГУ Татьяна Григорьева.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!