Ученые назвали необходимое количество шагов в день для профилактики деменции. Проанализировав МРТ-снимки головного мозга десяти тысяч человек, они пришли к выводу, что регулярная физическая активность положительно сказывается на работе мозга. Для профилактики достаточно проходить менее четырех тысяч шагов в день.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...