АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Сейчас не секрет, что дети большую часть свободного времени проводят, сидя за компьютером, предпочитая виртуальный мир прогулкам на свежем воздухе или чтению книг. Для нормального же развития детского организма крайне необходимы спорт и физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни имеет негативные последствия и грозит ожирением и сахарным диабетом. Как же заставить свое чадо оторваться от дивана и пойти в спортивную секцию?
Время
Обратите внимание на то, сколько времени в день ваши отпрыски проводят, сидя у телевизора или за компьютером, планшетом, мобильным телефоном. Проводя неограниченное количество времени в виртуальном мире, они отвыкают от живого общения, перестают получать удовольствие от жизни естественным путем. Такая пассивность вызывает привыкание и нежелание двигаться. Но ситуацию еще можно изменить.
Четко регламентируйте время, когда ребенок может пользоваться гаджетами. Не забывайте, что их можно использовать и в своих целях. Так, например, установив шагомер на телефон, можно заинтересовать ребенка измерять пройденное расстояние. Или программа отслеживания активности будет стимулировать его больше двигаться и бить свои же рекорды.
Пример для подражания
Ни для кого не секрет, что дети ведут себя по нашему образу и подобию. Воспитательные беседы и крик не приносят ожидаемого результата. Поэтому, необходимо начинать личным примером показывать детям прелесть жизни в офлайне.
Вместо вечернего просмотра телевизора, возьмите мяч и пойдите на улицу с ребенком. На выходных можно сходить в поход и научить свое чадо ставить палатку, разжигать костер и т.д. Не бойтесь плохих погодных условий. Оденьте на него дождевик, резиновые сапоги и разрешите вволю набегаться по лужам. И тогда ваши дети поймут, что в реальности игры интереснее, чем в виртуальном мире.
Внимание
Когда дети все время проводят в Интернете, это происходит неслучайно. Причиной такого поведения становится недостаток внимания с вашей стороны. Значит, самое время задуматься над своим поведением. Срочным образом измените свое отношение к ребенку. Ведь ничто не может заменить общение с мамой и папой. Если ребенок обращается к вам с какой-то просьбой, откладывайте все дела и уделяйте ему внимание.
Если этих стараний с вашей стороны оказалось мало, и ребенок по-прежнему просиживает часы напролет за гаджетами, это сигнал к тому, что он попал в интернет-зависимость. А это уже серьезное психологическое расстройство, которое необходимо лечить. В таких случаях без помощи специалистов уже не обойтись.