Тренер рассказал об упражнениях для избавления от боли в тазобедренных суставах

Фитнес-тренер Иван Иванов рассказал об упражнениях для избавления от боли в тазобедренных суставах. «Для укрепления тазобедренного сустава необходимо укрепление внутренних и наружных мышц бедра», — пояснил Иванов, подчеркнув, что перед началом любой тренировки важно разогреться и растянуть мышцы.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!