Тренер рассказал о сроках для получения ягодиц «как у Кардашьян»

Тренер Алексей Моисеев рассказал о сроках для получения ягодиц «как у Ким Кардашьян». Специалист объяснил, что для этого потребуется от трех до восьми месяцев. Он подчеркнул, что при этом необходимо включить в тренировку базовые упражнения на мышцы рук, плеч, груди и кора.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!