Тренер рассказал, как сохранить физическую форму при сидячей работе | IiNews

В условиях продолжающегося использования офисного формата работы сотрудникам часто не хватает времени на регулярные тренировки из-за длинных поездок и плотного рабочего графика. Фитнес-тренер Максим Будённый поделился с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» советами по поддержанию физической формы для тех, кто проводит большую часть времени в офисе.

источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!