АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Максим Калагур посоветовал упражнения для прокачки мышц спины на улице. Первыми он предложил делать классические подтягивания на перекладине с широким хватом. Упражнение выполняется в четыре подхода с максимальным количеством повторений. Далее он предложил делать тягу на брусьях.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...