АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Александр Карпов посоветовал три упражнения для упругости ягодиц. Одним из самых эффективных упражнений специалист назвал ягодичный мостик со штангой. Также Карпов рекомендовал выполнять разгибание бедра в тренажере-кроссовере и подъемы на высокую ступень.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...