Тренер оценила пользу фитнес-корсетов

Тренер Ксения Шульга поделилась мнением об использовании фитнес-корсетов. «Фитнес-корсет стоит использовать только в упражнениях с критическими весами, когда есть реальный риск, что мышцы пресса не выдержат нагрузки. В остальных упражнениях брюшная область должна быть свободной», — заявила она.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!