АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Тренер-эксперт Янина Колпакова назвала упражнение из балета для прокачки ягодиц. Специалист рассказала, что приседания плие помогает улучшить растяжку и гибкость ног, а также прокачать внутреннюю поверхность бедра. Колпакова также раскрыла правильную технику выполнения плие.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...