АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала три самых эффективных упражнения для пресса. Первым упражнением Идуш рекомендовала планку, выполнять которую стоит максимум по 20 секунд. Следующим упражнением стали скручивания. Последним тренер назвала велосипед, делать который стоит в 2-3 круга.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...