Тренер назвала способы сжигания жира с помощью полотенца и подушки

Тренер по послеродовому восстановлению Лидия Рис показала упражнения для сжигания жира с помощью полотенца и подушки. По ее словам, эта программа позволит поддерживать форму и не тратить деньги на поход в тренажерный зал. Базовым упражнением этой тренировки Рис назвала «русские скручивания».

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!