АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Анна Мотина назвала способы накачать мышцы спины. Начать эксперт посоветовала с подтягиваний. Для следующего блока упражнений — тяги — понадобится эспандер-лента. Тренер предлагает выполнять тягу к поясу одной рукой, становую тягу и тягу к поясу двумя руками.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...