Тренер назвала полезные для сердечно-сосудистой системы упражнения

Фитнес-эксперт Анастасия Юркова назвала упражнения, укрепляющие сердечно-сосудистую систему. По словам специалиста, для здоровья особенно полезны кардиотренировки в сочетании с упражнениями на расслабление. Юркова также посоветовала выполнять интервальные кардиотренировки.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!