Тренер назвала лучшие упражнения для тонкой талии

Вице-чемпионка мира по фитнесу, тренер Элеонора Алибаева назвала лучшие упражнения для тонкой талии. Первым упражнением Алибаева посоветовала втягивать живот и удерживать его в таком положении, не выдыхая. Вторым упражнением стала скрутка, при которой локоть тянется к противоположному колену.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!