Тренер назвал опасные для здоровья упражнения

Фитнес-тренер Михаил Прыгунов рассказал об опасных для здоровья упражнениях в спортзале. Он заявил, что одним из таких упражнений являются приседания со штангой, так как они дают прямую осевую нагрузку на позвоночник. По словам специалиста, еще одно опасное упражнение — становая тяга.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!