Тренер назвал лучшие упражнения для профилактики астмы

Тренер по ушу Олег Фролов назвал лучшие упражнения для профилактики астмы. Для начала тренер посоветовал поставить одну ногу вперед, а руки завести за спину. Затем сгибать колено стоящей впереди ноги, чтобы оно вышло за стопу, подбородок опустить к груди, а плечи завести вперед.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!