АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Такая психика заставит вас начать добиваться жизненных успехов и специалисты также советуют в подобных стремлениях иметь актуальный гороскоп неделя по знакам зодиака.
Есть пять ключевых психических «мышц», которые работают вместе, чтобы повысить наш эмоциональный интеллект, гибкость реагирования на возникающие ситуации, помогают наладить прочные отношения с другими людьми и процветать во всех сферах жизни, пишет Джоди Майкл в статье для CNBC.
Автор отмечает, что успешные люди обладают этими свойствами, но большинство людей этого не делают. Вот они:
Ответственность
Речь идет не об обязательствах, а о том, чтобы заниматься такими делами, как ходить на работу или отвозить детей в школу. Подотчетность на более глубоком уровне характеризуется отказом от обвинения других и обстоятельств в наших действиях и эмоциональных состояниях и признанием их вклада в предпринимаемые усилия.
Полезные убеждения
Мы думаем, что наши убеждения верны. На самом деле, однако, они представляют собой набор предположений, что означает, что мы можем экспериментировать с ними. Мы также можем их трансформировать и подвергать сомнению. По мнению Майкла, хороший подход-видеть возможности во всем, что с нами происходит. Другим поддерживающим подходом будет беспроигрышное отношение и поиск возможностей для сотрудничества.
Самооценка
Можете ли вы правильно оценить свое внутреннее состояние? Успешные люди хорошо управляют своими эмоциями и регулируют их, а также могут контролировать свои реакции на стимулы. Способность к самонаблюдению имеет решающее значение в этом контексте.