Сомнолог объяснила, почему нельзя спать в жаркой комнате | IiNews

Главные сподвижники в жизни человека для хорошего самочувствия и настроения — еда и сон. От двух этих пунктов люди ежедневно получают удовольствие, но жара способна разрушить комфорт. О том, какая температуре в спальне может нарушить сон и испортить настроение, рассказала врач-сомнолог София Черкасова.

источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!