С какого возраста можно париться в банном чане: советы мамам и противопоказания?

Идеи успеха / 
Советы Банный чан –  это место для релаксации и отдыха не только для взрослых, но и для детей. Парение имеет множество положительных эффектов для здоровья и эмоционального состояния. Однако, родителям важно знать, с какого возраста можно детям париться в банном чане, чтобы не навредить их здоровью. 

Екатерина Карпекинадиректор компании «Сибирский Банный Чан»

В сравнении с посещением бани, парение в чане более щадящее – нет такого сильного воздействия температур на организм. Еще одним существенным отличием становится свежий воздух. В бане помещение закрыто и единственный способ охладиться – это выйти из парилки, а в уличном банном чане голова всегда находится над водой и не нагревается

С какого возраста дети могут париться в банном чане?

Согласно медицинским рекомендациям, знакомство ребенка с банным чаном можно начинать не раньше трех лет. До этого возраста у детей еще не полностью сформированы системы терморегуляции и позвоночника, поэтому парение может быть вредным для здоровья малышей. У новорожденных младенцев терморегуляция организма несовершенна: они быстро перегреваются и негативно реагируют на повышенные температуры. Важно строго соблюдать рекомендации по возрастным ограничениям при посещении банного чана.

Шурупова Виктория Андреевнаглавный врач клиники «Процветание», врач-педиатр и клинический психолог

Рекомендуется начинать парения после 3 лет. В этом возрасте малыш уже активно изучает окружающий мир, разговаривает и может выразить свое отношение к процессу, его можно подготовить психологически к банным процедурам. Родители знают все особенности своего ребенка», – говорит главный врач клиники «Процветание»

Как правильно организовать парение для ребенка?

Однако, перед тем как брать ребенка с собой, важно учесть несколько важных моментов. Во-первых, дети не должны проводить в чане слишком много времени – обычно хватает 10 минут.  Во-вторых, внимательно следите за здоровьем вашего малыша и обращайте внимание на такие признаки, как бледность лица, слабость, головокружение и тошнота. Если вы заметите эти симптомы, срочно отведите ребенка в прохладное место и дайте ему попить воды.

Шурупова Виктория Андреевнаглавный врач клиники «Процветание», врач-педиатр и клинический психолог

Очень важно соблюдать питьевой режим – норма для детей с 1 года и взрослых 30-50 мл/кг/сутки, но не более 3 литров. Желательно париться не чаще 1 раза в неделю

Польза парения для детей

Парение прекрасно помогает при лечении простудных заболеваний, таких как насморк, кашель, боль в горле. Теплый пар способствует разжижению слизи, улучшает отхождение мокроты, снимает зуд и раздражение в горле. Благодаря этому, ребенок быстрее выздоравливает и чувствует себя лучше.

Шурупова Виктория Андреевнаглавный врач клиники «Процветание», врач-педиатр и клинический психолог