Россиянам назвали продукты, которые помогут быстрее уснуть и крепче спать | IiNews

Качество сна ухудшают тревожность, навязчивые мысли и постоянный стресс, но повлиять на засыпание и сон может помочь питание. Об этом рассказала врач общей практики, эксперт Лаборатории «Гемотест» Елена Горина.

Источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!