Раскрыто влияние бананов на здоровье человека | IiNews

Бананы могут поднять человеку настроение, улучшить память, повысить иммунитет и вывести из организма продукты распада алкоголя. Об этом рассказала нутрициолог, коуч по питанию, член национального общества диетологов Кристина Плотникова. В этом фрукте содержатся фитостеролы, пурины и щавелевая кислота, уточнила она. Плоды насыщены витаминами группы В и С. Их также стоит употреблять в качестве профилактики гипертонического криза, добавила нутрициолог.

Источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!