Призер ЧМ по гимнастике перечислила упражнения для борьбы с жиром внизу живота

Двукратный бронзовый призер чемпионата мира по художественной гимнастике Самира Мустафаева перечислила упражнения для борьбы с жиром внизу живота. «Работать нужно со всеми мышцами живота — как с «верхним», так и с «нижним» прессом. Начать стоит со всем известной «планки»», — поделилась она.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!