Похудевший на 20 килограммов Емельяненко дал совет по правильному питанию

Российский боец смешанного стиля (MMA) Александр Емельяненко рассказал, как сбросил вес за время сборов в Екатеринбурге. «Пресс — это прежде всего диета. Утром — углеводы, в обед — сбалансированное питание, вечером старайтесь меньше кушать, чтобы на ночь у вас не было изжоги», — дал совет он.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!