АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Как показывает статистика, около 70% детей, которые впервые пошли в школу, вначале учебного года не имеют никаких серьезных нарушений в здоровье. Но уже у половины подростков отмечаются хронические болезни, такие как сколиоз позвоночника,болезни желудочно-кишечного тракта,резкое ухудшение зрения вплоть до астигматизма и т.д.. Это говорит о том, что необходимо своевременно заниматься профилактическими мерами, чтобы предотвратить ухудшение самочувствия школьников.К счастью сейчас есть возможность.
Почему возникают проблемы со здоровьем? Они провоцируются:
1. Переутомлением. Зачастую уже в первые дни детишкам приходится высиживать по 5-6 уроков, при этом им нужно заниматься выполнением домашнего задания, что занимается нередко весь вечер. Получается, что дети почти постоянно заняты учебой, не говоря уже о посещении различных музыкальных, спортивных и художественных секций. Ребята засыпают практически обессиленными. Так постепенно накапливается усталость.
2. Дефицитом активности. Если в младших классах уровень гиподинамии находится на уровне 30-40%, то у старшеклассников это превращается в серьезную проблему. Ведь для занятий и домашних заданий отводится масса времени. В свободные минуты дети смотрят телевизор или сидят перед монитором. Длительное нахождение в неподвижном состоянии приводит к ожирению, сколиотическому искривлению позвоночного столба, ослаблению иммунитета и прочим неприятным нарушениям.
3. Стрессовыми ситуациями. Большинство детей страдает от перегрузки нервной системы, которая вызывается катастрофической нехваткой времени. Ведь нужно очень многое успевать. Кроме того, впечатлительным и неуверенным детишкам достаточно сложно находиться среди других учеников. Тем более, никто не застрахован от конфликтов, как с одноклассниками, так и с учителями.
Что касается заболеваний, школьники часто страдают от:
1. Зрительных нарушений – миопии, астигматизма, дальнозоркости. Подобные недуги становятся результатом сильных нагрузок на глаза во время учебы в школе и дома, пребывания возле компьютера, продолжительного нахождения перед телевизором. Чтобы не допустить глазных болезней, ребенок должен регулярно делать специальную разминку для зрительных органов и не сидеть слишком близко к монитору или экрану телевизора.Но если недуг всё таки застиг ,то необходимо уже будет проводить.
2. Болезней ЖКТ. Перекусы вместо полноценного обеда оборачиваются нередко гастритами. Родители должны приучить ребенка к нормальному питанию.
3. Проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если ученик неправильно сидит за партой, носит тяжелые сумки и недостаточно двигается, рано или поздно появляется сколиоз, кифоз и прочие нарушения позвоночника. Из-за них могут возникать сбои в работе внутренних органов. Необходимо контролировать осанку ребенка. Чем раньше дети приучатся правильно держать спину, тем здоровее будет позвоночный столб и весь организм в целом.
4. Респираторных недугов. Недостаточное проветривание классов и редкая влажная уборка создают идеальные условия для размножения бактерий и вирусов, тем более если на уроках находятся уже простуженные ученики. Чтобы уберечь школьника от возможной инфекции, его нужно научить соблюдать правила гигиены. А если появились первые признаки болезни, не стоит отправлять ребенка в школу.