Названы способы подтянуть низ живота

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!