АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-инструктор Станислав Тимонов назвал способы для предотвращения боли при беге. Чтобы предотвратить недуг, тренер посоветовал постепенно увеличивать нагрузку, отслеживая расстояние и скорость бега. Также необходимо давать телу возможность восстановиться и проводить силовые тренировки.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...