Названы самые бесполезные упражнения для похудения

Журналисты «Доктор Питер» назвали самые бесполезные упражнения для похудения. В материале говорится, что новичку не стоит выполнять махи руками с гирями, так как в этом случае легко заработать вывих или растяжение. Также новичку не нужно делать ягодичный мост со штангой.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!