Названы продукты, которые помогут никогда не знать о дефиците витаминов | IiNews

Чтобы избежать нехватки витаминов в организме, нужно правильно питаться. Потребность в полезных микроэлементах особенно повышается при физических нагрузках, стрессах и инфекционных заболеваниях. В сочетании с несбалансированным питанием, нехваткой солнечного света, повышенным потреблением алкоголя дефицита не избежать. Однако справиться с этим помогут некоторые продукты. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Дубнинской Анна Гончарова.

Источник

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!