Названы портящие здоровье ошибки новичков при занятиях спортом

Журналисты Life.ru назвали ошибки занимающихся спортом новичков, которые портят здоровье. В первую очередь новичкам мешает неправильная техника выполнения упражнений. Следующей ошибкой стало недостаточное количество отдыха. Далее в списке значится избыточная физическая нагрузка.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!