Названы лучшие упражнения для снижения кровяного давления

Упражнения, характеризующиеся удержанием статических поз, являются лучшими для снижения кровяного давления. Об этом говорится в статье, подготовленной при участии заместителя директора ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Елены Андреевой. Среди таких упражнений названы различные планки и приседания на стену.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!