Названы лучшие упражнения для похудения при отсутствии времени

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для похудения при отсутствии времени. Для начала Ротач посоветовала делать приседания с касанием пола. Далее необходимо делать приседания с попеременным касанием колена, при которых нужно поочередно подтягивать колени к груди и касаться их локтями.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!