Названы лучшие способы избавиться от жирового «фартука»

Журналисты «Доктор Питера» назвали лучшие способы избавиться от жирового «фартука» на животе. Нужно бегать спринт, который приводит к снижению жировых отложений. Также нужно качать не только пресс, а глубокие поперечные, прямые и косые мышцы живота. Идеальные упражнения для этого — подъемы ног и планка.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!