Названы лучшие способы борьбы со страхом похода в спортзал

Журналисты The Guardian назвали лучшие способы борьбы со страхом спортзала. В заметке говорится, что лучше всего выбирать зал, находящийся недалеко от дома. Также необходимо выработать привычку для занятий спортом и составить план тренировок. Важным критерием также является выбор занятий по душе.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!