АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Фитнес-тренер Адам Энез назвал главные принципы тренировок для похудения. Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком. Также рекомендовано сконцентрироваться на коротких силовых тренировках.
Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!
Читайте также:
Загрузка...