Наборы витаминов для детей-что в них содержится, когда их использовать и как выбрать лучший вариант?

Набор витаминов EcoBalance для детей может обеспечить организм необходимыми витаминами, когда их не хватает, несмотря на правильное питание. Однако препараты с витаминами следует выбирать по рекомендации врача, подбирая состав в соответствии с возрастом и потребностями ребенка. Хорошо, если детский витаминный комплекс имеет легкоусвояемую форму, не содержит сахара, подсластителей, усилителей вкуса и красителей.

Набор витаминов для детей позволяет обеспечить основные витамины, когда их дефицит возникает, несмотря на соблюдение правильной диеты.

Набор витаминов для детей-когда использовать?

Основной формой снабжения ребенка необходимыми для развития витаминами, которые можно посмотреть на сайте ecobln.ru/vitamini, является сбалансированная диета, которая покрывает суточную потребность в витаминах и позволяет избежать их дефицита. Она должен включать не только овощи и фрукты, но и цельнозерновые продукты, семена, орехи, бобовые, рыбу и растительные масла. Витамины, поступающие в организм вместе с пищей, усваиваются лучше всего. Однако бывают ситуации, когда, несмотря на правильную диету, возникает дефицит витаминов, называемый гиповитаминозом. К ним можно отнести:

нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте,
пищевая непереносимость,
повышенная потребность в случае болезни или интенсивного роста, физических или умственных нагрузок.

Если наблюдаются тревожные симптомы гиповитаминоза, следует рассмотреть возможность приема витаминных добавок. Однако стоит сначала обратиться к педиатру, который назначит соответствующие анализы, оценит степень дефицита и поможет выбрать правильный витаминный препарат.

Витаминный комплекс для детей-с какого возраста давать?

Поливитаминные препараты предназначены в основном для детей старше 3 лет жизни. Согласно рекомендациям специалистов в области педиатрии, у детей до этого возраста потребность в витаминах должна покрываться постепенно расширяющейся диетой. Единственные ингредиенты, которые стоит добавлять в эту возрастную группу, это:

витамин D3 — из-за недостаточного солнечного синтеза в нашей климатической зоне и малой важности питания из пищевых источников;

Биодобавки с сайта https://ecobln.ru/biodobavki;

омега-3 и кислота DHA — из-за недостаточного питания в рационе рыбы.

Из чего состоят витаминные наборы для детей?

Наборы витаминов для детей содержат основные витамины, необходимые человеку для развития, а именно витамины группы В, витамины С, D, A, E, K:

водорастворимые витамины:
витамин В1 (тиамин) – отвечает за правильное функционирование нервной системы и развитие психологических функций,
витамин В2 (рибофлавин) — обеспечивает нормальный метаболизм железа, функционирование органа зрения и развитие нервной системы,
витамин В3 (витамин РР, ниацин и никотинамид) — отвечает за функции нервной системы и психическое равновесие,
витамин B5-обеспечивает правильное высвобождение энергии и предотвращает усталость,
витамин B6-поддерживает работу иммунной системы и предотвращает усталость,
витамин В9 (фолиевая кислота) — обусловливает нормальное деление клеток, кроветворные процессы и функционирование пищеварительной системы,
витамин B12 (кобаламин) — участвует в выработке эритроцитов, обеспечивает психологическое равновесие, облегчает процесс обучения и фокусировку внимания,
витамин С (аскорбиновая кислота) – повышает иммунитет, способствует усвоению железа, отвечает за синтез коллагена и поддерживает здоровье десен и зубов,

жирорастворимые витамины:
витамин А-отвечает за правильное зрение, развитие костей и состояние эпителия, кожи и волос,
витамин D-обеспечивает правильное развитие костей и зубов, правильный сон и функционирование иммунной системы,
витамин Е — влияет на рост и метаболизм мышц и определяет нормальное состояние кожи,
витамин К-обусловливает развитие костей и правильное свертывание крови.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!