АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Мозг можно натренировать
Бен Утеч пережил пять сотрясений мозга, а Джон Келлер 70 дней был в коме. Оба имели огромные проблемы с памятью, но сегодня это уже в прошлом. Портфели мужские кожаные помогли им, поскольку их ношение с собой в тяжелый период помогло с восстановить здоровье. Оказалось, что тренировка ума и тела полезна не только ученикам, которые хотят улучшить свой результат в изучении, но и людям после тяжелых черепно-мозговых травм.
Если вы смотрели фильм „Сотрясение” с Уиллом Смитом, то это история доктора Беннета Омалу, который нашел доказательства взаимосвязи черепно-мозговых травм спортсменов с их последующими заболеваниями. Также Бен Utecht, игрок NLF боролся с микротравмами головы. Ситуация могла бы закончиться очень плохо, если бы он не попал к специалисту, который помог ему натренировать мозг.
Память восстановилась заново
Бен Утечь (род. 1981 г.) причислен был к плеяде лучших игроков американского футбола. Играл в команде Индианаполис Колтс и способствовала, в частности, для победы в чемпионате Super Bowl в 2007 году. Следующим шагом в его карьере должен был быть отношения с Цинциннати Bengals. Контракт на 9 миллионов долларов проповедовал последующие успехи, но, к сожалению, во время одной из тренировок Utecht получил сотрясение мозга и потерял сознание. Спортсмен попал в больницу, а исследования показали, что Utecht имел за собой еще четыре других ударов, о которых даже не знал. Это было начало конца карьеры спортсмена — и это именно в тот момент, когда, казалось, достиг пика.
Жена футболиста устроила на его 30 день рождения вечеринку-сюрприз. Вечеринка удалась на отлично, а после принятия Бен провел 3 дня со своим другом. Уик-энд был очень успешным – по крайней мере, так утверждал мой друг, но – к его ужасу – же Utecht не был в состоянии сказать на эту тему ничего. Минувшие дни полностью исчезли из его памяти. Это был первый явный сигнал проблем.
Со временем провалы в памяти становились все более серьезными. Муж начал писать письма жене и четверым своим дочерям, желая таким образом сохранить хотя бы крохи оставшейся памяти. В конечном итоге из этих записей была создана книга, в которой изложил свою жизненную философию и все, что он хотел бы передать своим детям – даже, если бы в один прекрасный день перестала узнавать близких.
Трудно поверить, что сегодня память Бена Utechta, кажется, совершенно хорошей! Как это возможно? Спасением оказался тренинг – интенсивный, иногда жесткий, но чрезвычайно эффективный. Utecht четыре раза в неделю, каждый раз по 2,5 часа в день, выполнял упражнения на развитие зрительной памяти, под руководством тренера когнитивные навыки, работающего по методу Brain Rx. Одно из упражнений заключалось, например, запомнить случайных слов и чисел, чтобы потом безошибочно воспроизвести их по памяти. Такого рода упражнения позволяют создавать в мозгу новых нейронных путей и заменить ими те, которые так же, как в случае Utechta, не работали должным образом.
В общей сложности тренировка продолжалась 100 часов на протяжении 20 недель. Вовсе не много, если учесть результаты. В тесте, сделанном в начале тренировки, его кратковременная память находилась на волнующем уровне всего 12. Долговременная память была в то время на уровне 17-летнего подростка, а значит, человека, имеющего гораздо меньше воспоминаний, чем за 30-летний мужчина. После тренировки эти же тесты дали результаты 78 для кратковременной памяти и 98 для длительной. На бумаге – супер, но что это означает на практике?
Как сказал в одном из интервью бывший спортсмен, перед началом тренировок она потеряла уже в середине фразы, забывая слова. Он не был в состоянии вести нормальные разговоры. А после тренировки эти трудности исчезли полностью. Правда, Utecht не вернул себе воспоминания, которые я уже потерял в результате полученных сотрясений мозга, но с опытом перестал тратить еще. Новые впечатления были уже запоминаются без проблем и не слетали с памяти даже после длительного времени.
В настоящее время Utecht уже не является спортсменом, но и успешно реализует совершенно другую карьеру. Он-певец, а как музыкант не только выпускает новые плиты, но также выступает и завоевывает награды. Кроме того, он стал также представитель американского общества врачей American Academy of Neurology, способствуя, таким образом, для распространения знаний о полезных для здоровья эффектов, которые дают тренировки когнитивные (развивающийся мозг).
От комы до полной работоспособности
Случай Бена Utechta не единичный. Много людей испытывает проблемы с памятью из-за различных травм или как Джон Келлер – подвергаются тяжелым несчастных случаев. Ситуация Келлера впрочем, еще более вопиющая.
В 2009 году 33-летний мужчина ехал на мотоцикле без шлема и без защитной одежды. В какой-то момент с силой ударил в его автомобиль, почти уровень мотоциклиста в воздух. Тело мужчины над несколькими полосами проезжей части!
Келлер выжил, но его состояние было очень плохим. Переломанный таз, серьезный ушиб головного мозга, отсутствие контакта – врачи не давали ему шансов. Мужчина провел в коме 70 дней, перенес 14 операций, а на больничной койке он провел почти год. Нужно было много работать, чтобы, в конце концов, начал двигаться самостоятельно и говорить. Дается ему это с большим трудом, но для семьи уже сам факт, что он возвращался к активности, было поводом для радости, а для врачей огромным сюрпризом. Хуже, что его память была в смятении. Например, если кто-то ему предоставил, после 30 секунд разговора забывал его имя.