АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Геомагнитные бури являются одним из важнейших элементов космической погоды и влияют на многие области деятельности человека и его здоровье.
Геомагнитные бури являются одним из видов геомагнитной активности. Они вызываются поступлением в окрестности Земли возмущенных потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой нашей планеты.
Магнитные бури в апреле 2018 года
Магнитные колебания ожидаются 11, 13, 14, 16, 20 числа.
Серьезные магнитные бури в апреле возможны 12, 17, 18, 19 числа.
Исходя из наблюдения врачей, в эти периоды люди чаще жалуются на ухудшение состояния и обращаются за помощью к специалистам. Благодаря этому стало известно множество способов обезопасить себя и избежать серьезных негативных последствий, которые могут возникнуть в результате солнечных вспышек.
Как пережить магнитные бури
Реакция организма на магнитные бури у каждого человека разная. Ученые сих пор не нашли точного ответа на вопрос, почему солнечная активность может сильно влиять на наш организм. Считается, что причиной плохого самочувствия человека может быть состояние его здоровья на данный момент. Здоровы мы или больны, в каком состоянии наш иммунитет, страдаем ли мы от депрессии или иных психических расстройств – все эти факторы влияют на то, как мы перенесем очередную магнитную бурю.
- В период магнитных бурь следует полностью отказаться от вредных привычек. В это время они просто губительны для вашего здоровья, особенно это касается людей, страдающих от повышенного давления и чрезмерной раздражительности.
- Во время геомагнитных возмущений рекомендуется начинать утро не с тяжелого завтрака и крепкого кофе, а с легких физических нагрузок. Не стоит тратить на них больше 20 минут, чтобы избежать усталости и головных болей.
- В период солнечных вспышек вы должны ощущать себя расслабленно и комфортно, поэтому следует избегать вещей, которые могут создать вам лишний дискомфорт. В первую очередь к ним относится тесная одежда. Чтобы чувствовать себя уверенно, нужно выглядеть хорошо, но во время магнитных бурь следует отказаться от нарядов, сковывающих ваши движения.
- Если вдруг состояние вашего здоровья ухудшится, следует немедленно обратиться к врачу. Порой даже легкие недомогания могут перерасти в серьезные проблемы. Предотвратить их намного проще, нежели бороться с их последствиями.
Если ты относишься к категории метеозависимых людей, запомни свои главные «стопы» на критический период. Так, во время магнитных бурь забудь о сигаретах, алкоголе, жирной, острой и копченой пище. От слишком активных тренировок в спортзале и жестких диет также придется отказаться.
- ограничь работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложи ее на другое время;
- старайся избегать стрессовых ситуаций;
- больше отдыхай и гуляй на свежем воздухе;
- следи за своим артериальным давлением;
- принимай успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
- выполняй рекомендации своего лечащего врача и всегда имей при себе необходимые лекарства;
- питайся правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключи в этот период прием алкоголя.