АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Как это ни банально, но красота внешняя неотъемлемо связана с красотой внутренней. Вернее даже было бы сказать с состоянием души. С помощью новомодных косметических процедур и средств можно избавиться от морщин, различных недостатков кожи, замаскировать синяки под глазами и даже нарисовать себе чуть ли не новое лицо. Но вы никогда не сможете зажечь блеск в глазах или осветить окружающее пространство вокруг себя лучезарной улыбкой, если внутри вас не будет гармонии, мира и сознания того, что вы прекрасны, даже несмотря на то, что природа не одарила вас божественной красотой как у Моники Беллуччи.
«Уход за собой должен начаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет»
Коко Шанель
Начать исправлять ситуацию следует с первого и фундаментального шага — избавления от самой вредной и пагубной привычки, становящейся большим препятствием на пути к красоте и совершенству. Итак, шаг № 1…
1. Перестаньте сравнивать себя с кем-то
Будь то кинозвезда, будь то ваша подруга или родственница. И аргумент вроде: «меня это мотивирует» в данном случае не срабатывает. Зато срабатывают всевозможные комплексы, тут же появляющиеся, когда вы замечаете, что у кого-то ручки изящные, а ваши похожи на лопаты, либо появляется самое мерзкое на свете чувство — зависть. Уж оно точно не украшает, а очень даже наоборот. И душу уродует, и лицо. Единственный человек в мире, с кем можно и нужно себя сравнивать, чтобы стать лучше — это вы сами. И чем больше усилий вы будете прилагать на пути к намеченной цели, тем более разительной и мотивирующей на дальнейший успех будет эта разница.
2. Научитесь превращать свои недостатки в достоинства
Вы никогда не задумывались над тем, почему француженок, не отличающихся особой природной красотой, воспевают, как самых стильных, женственных и прекрасных законодательниц моды и считают их чуть ли не эталоном красоты? Ну разве Шарлотта Генсбур, Ванесса Паради, Жюльет Бинош или Одри Тоту вписываются в пресловутые стандарты 90-60-90? Или их можно назвать писанными красавицами с идеальными чертами лица? Вовсе нет. Однако, это не помешало им стать настоящими иконами стиля и входить в рейтинги самых красивых, желанных и т.д. Так вот секрет их на самом деле прост. Его раскрыла в своей книге «Любовь. Стиль. Жизнь.» популярный французский блогер, фотограф и стилист Гаранс Доре. Так вот она говорит одну фундаментальную фразу о том, что недостатки не нужно скрывать, нужно научиться превращать их в свои достоинства. Хорошенько изучите себя перед зеркалом. Зная все свои сильные и слабые стороны вам будет легче научиться ими «играть», выгодно подчеркивая то те, то эти.
У вас узкие бедра и худощавая мальчишеская фигура? Поздравляем! Вы обладаете идеальной фигурой для сногсшибательно женственного стиля гарсон. Слишком пухлые губы? Про Анджелину Джоли слыхали? Брови, говорите, у вас, как у Брежнева. Ну и отлично! В этом году густые и естественные брови — один из главных трендов, в подтверждение чему — супермодель Кара Делевинь. Вы невысокого роста? Так вы счастливее многих моделей, потому что с легкостью можете носить каблуки и не ставить этим в неловкое положение низкорослых представителей сильного пола, а таких немало.
3. Будьте ухоженными
Это основа основ. Красота невозможна без надлежащего ухода за собой. И это не просто соблюдение элементарных правил гигиены, что и так само собой разумеется. К сожалению, очень часто этого недостаточно, так как мы живем в то время, когда экология и образ жизни очень пагубно влияют на внешность. Поэтому и приходится использовать дополнительный арсенал средств по уходу. И это сейчас не роскошь, а необходимость.
И первое, что всегда бросается в глаза — это кожа, ногти и волосы, а вовсе не новое платье или туфли. Вот, во что необходимо делать наибольший вклад, как в плане финансов, так и в плане усилий. Лучше лишний раз не купить модную сумочку или джинсы, а сходить к косметологу и сделать пилинг или чистку.
Никогда не позволяйте себе выйти на улицу с немытой головой, в помятом платье или того хуже — с погрызенными ногтями или (о, ужас!) грязью под ними. Даже, если вы хоть трижды раскрасавица-распрекрасная, то такой неопрятный вид существенно подпортит общее впечатление.
4. Правильно питайтесь
Как ни крути, но от той истины, что мы — то, что мы едим, никуда не убежать. Ни на красоте кожи, ни на красоте фигуры привычка тоннами поглощать чипсы, колу и сникерсы положительно не скажется. Но ведь для достижения такой цели, как идеальное отражение в зеркале можно и пожертвовать некоторыми своими гастрономическими пристрастиями. Никто не говорит, что теперь всю жизнь придется сидеть на строгих диетах, но упорядочить и сбалансировать свое меню просто необходимо. Кстати говоря, секрет красивой фигуры итальянок — средиземноморская диета. Собственно, ее и диетой не назовешь, так как суть такого питания не во всевозможных ограничениях, а в наборе продуктов, которые являются основными в рационе счастливых жителей Средиземноморья (морепродукты, оливковое масло, сыры, овощи, фрукты и даже красное вино).
5. Подберите или создайте свой стиль
Основополагающий фактор в данном случае — это комфорт, как внутренний, так и внешний. Если вы чувствуете, что юбка-карандаш и кроп-топ для вас слишком смелое сочетание, и вы ощущаете дискомфорт в таком наряде, то лучше не надевайте его. Благо, современная мода предлагает огромное разнообразие стилей, идей и тенденций, среди которых вы обязательно найдете именно то, что будет вам идеально подходить.
Существенную помощь в этом деле вам окажет так называемый базовый гардероб. В особенности, если вы не обладаете широкими финансовыми возможностями. Пусть у вас всегда будет несколько нейтральных базовых вещей хорошего качества, которые отлично будут сочетаться, как между собой, так и с какими-нибудь оригинальными, трендовыми вещицами. Имея такую основу, вы с легкостью сможете создавать любые образы, играя с деталями и аксессуарами.
6. Не покупайте то, что вам не идет
Это подлецу, как говорится, все к лицу. А по факту крайне редко кому везет с внешностью, при которой хоть горшок на голову надень, все равно красавицей будет. Опять же, француженки всегда придерживаются этого золотого правила, избегая неправильных покупок, а потому и славятся своим идеальным гардеробом, где нет ни одной случайной юбки или кофты. Более того, старайтесь не покупать вещь, если у вас возникает хоть капля сомнений на ее счет. Как правило, это выкинутые на ветер деньги, а участь такой вещицы — пылиться где-то в глубоких недрах вашего шкафа. Потом не удивительно, когда женщина, глядя в набитый до отказа платяной шкаф, жалуется, что ей нечего надеть. Ведь, если провести строгую ревизию, то большая часть одежды окажется там лишней.
7. Знайте меру
Во всем: в косметике, аксессуарах, парфюме. За границей наших женщин, как правило, всегда нетрудно вычислить. Их выдает и яркий макияж, который они наносят даже, если просто идут в супермаркет, и обилие украшений, что уже само по себе является моветоном, даже для торжественных случаев, не говоря уже о простой прогулке по городу в качестве туриста.
Красота заключается не в показной роскоши или обилии драгоценностей, модных вещей и броском макияже, а в их уместности, дозировании и сочетаемости.
8. Побольше позитива
Постарайтесь внести в свою жизнь как можно больше приятных эмоций, избегайте всего того, что может вас расстроить, выбить из колеи и навеять хандру. Жизнь складывается из мелочей. Так вот старайтесь, чтобы окружающие вас мелочи были приятными, начиная от фильмов или книг, заканчивая кругом своего общения. Вот увидите, как благотворно скажутся на вашем общем состоянии все эти мелкие приятности. Ведь хорошее настроение уже само по себе — прекрасное украшение.
9. Учитесь расслабляться
Как угодно, лишь бы стряхнуть с себя стресс и негатив, накапливающиеся в нашем организме с неимоверной скоростью и изрядно портящими здоровье и красоту. Пусть это будет простой вечерний отдых с книгой и чашечкой горячего чая, или занятие йогой, или поход в кино с друзьями, или простая прогулка по вечернему городу, или теплая ванна с аромамаслами. В общем, все, что не требует от вас больших физических и умственных усилий. А еще старайтесь высыпаться. Об этом говорят не только медики, но и признанные красавицы, как например, Софи Лорен, ставшая уже легендой и эталоном красоты.
Ваша главная цель — стряхнуть с лица мешки и темные круги от недосыпа и усталости и выйти, наконец, из образа замученной жизнью домохозяйки/ бизнес-вумен/ активного общественного деятеля.
Усталость и стресс — злейшие враги красоты. А потому умение отдыхать — это неоценимый вклад в ваше здоровье и еще один шаг, приближающий к идеальному отражению в зеркале.
10. Улыбайтесь!
Это не значит, что с утра нужно перед зеркалом натянуть на себя гримасу, изображающую нечто вроде улыбки и ходить так весь день. Улыбка красит человека только тогда, когда она искренняя. Ну, а чтобы был повод искренне улыбаться, то смотрите пункты 8, 9.
Как видите, дело вовсе не в косметике и модном гардеробе, хотя это и немаловажный фактор. Это скорее финальный штрих. Как в живописи. Художник ведь как творит: сначала замысел (в мыслях он уже видит ту картину, которую хочет написать), затем он делает набросок, строит композицию, затем корректирует и совершенствует ее, затем уже берет в руки краски и кисти. Так и вы, желая стать по-настоящему красивой, старайтесь идти к этой цели поэтапно, обдуманно и комплексно, не делая упор лишь на внешней оболочке.
Автор: Юлия Однорог