АйЯй Новости АйЯй Новости Интересные новости со всего мира
Как выбрать лучшее льняное масло?
То, что льняное масло очень полезно, знают, наверное, уже все. Вам стоит льняное масло купить, поскольку оно содержит омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые организм человека не производит самостоятельно, и которые мы должны ежедневно принимать в нашей пище.
Омега-3 и 6 поддерживают иммунную систему организма, работу мозга и нервной системы и поддерживают нормальный уровень холестерина в организме. Льняное масло также помогает: снизить риск развития рака, сохранить волосы и ногти здоровыми, хорошо влияет на состояние кожи, уменьшает симптомы менопаузы, а также ускоряет сжигание жира. Его благотворные свойства оценят и люди, имеющие проблемы с работой пищеварительной системы-масло действует защитно, полезно при язвенной болезни желудка, способствует работе кишечника, противодействует запорам.
Он не очень вкусный, но его можно безболезненно съесть с белым сыром, крупой, картофелем, селедкой или салатом с добавлением лука (они скроют его не самый интересный вкус). Льняное масло можно пить и непосредственно, загрызая, например, маринованный огурцом, как когда-то это делали раньше.
Как выбрать лучшее льняное масло?
Какое из существующих на рынке масел является лучшим, самым здоровым? На полках магазинов стоят самые разные виды льняного масла. Но вам стоит именно масло холодного отжима купить в ростов на дону. Другие помещались в магазинный холодильник и они всегда казались мне лучше, чем те, что были на полках. Известно, что льняное масло окисляется чрезвычайно быстро, и очень важно хранить его в более темной бутылке и в холодильнике.
Мне удалось найти интересный фильм, в котором оценены отдельные марки льняного масла, которое также объясняет, что горячее тиснение, не обязательно должно означать, что масло не был с подогревом, а, следовательно, и не потерял часть своих полезных свойств. Надеюсь, после его просмотра вы поймете, чем руководствоваться при выборе самого ценного масла.
* Статья не является медицинской, профессиоанльной или фармацевтической консультацией. Читатель, прежде чем принимать какое-либо решение о лечении, должен проконсультироваться (в зависимости от потребностей) с врачом или фармацевтом. За профессиональной консультацией обратитесь на сайте mukaimasla.ru