Инструктор по йоге назвал позы для облегчения боли в спине

Инструктор по йоге Пурави Джош назвал позы для облегчения боли в спине. Он рекомендовал делать позу ребенка, кошки, собаки мордой вниз, а также сфинкса. «Правильные упражнения и позы йоги действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше», — объяснил специалист.

Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!